성공습관1 지금 시작하는 미라클 모닝 루틴: 성공을 위한 아침 습관 만들기 1. 미라클 모닝이란? 미라클 모닝은 아침 루틴의 혁신을 목표로 하는 일종의 자기계발 방법이다. 이 프로세스는 개인의 삶에 긍정적인 변화를 가져오고 성공을 촉진하는 데 중점을 둔다. 이 개념은 하르 그랜트라는 작가의 책에서 유래되었으며, 많은 사람이 이 방식을 통해 삶의 질을 향상시키고 있다.미라클 모닝은 ‘침대에서 일어나는 순간부터 시작하는 자기개발의 시간’으로 설명할 수 있다. 아침에 일찍 일어나는 것이 핵심이며, 이를 통해 하루를 최적으로 시작할 수 있다. 이러한 일찍 일어나는 습관은 생산성을 높이고 정신적 안정감을 증진시키는 데 도움을 준다.이 루틴의 구성 요소는 일반적으로 S.A.V.E.R.S라는 약어로 표기된다. 각 요소는 침묵, 확언, 비주얼라이제이션, 운동, 독서, 쓰기를 포함한다. .. 2025. 2. 9. 이전 1 다음